Atelier-Recettes 

Réduire le sucre…sans se priver !

Vous êtes une bibitte à sucre ? Vous voulez apprendre comment et pourquoi réduire votre consommation de sucre au quotidien ?

Dans ce mix d’atelier et de recettes santé (savoureuses et sucrées 🙂 vous aurez une foule d’informations, de trucs et d’alternatives afin de vous aider à atteindre votre objectif et le garder !

Un atelier en ligne d’une durée d’environ 3 h, que vous écoutez quand vous voulez, à votre rythme, un accès à vie et en plus, j’entre dans votre cuisine afin de cuisiner avec vous ! C’est merveilleux, n’est-ce pas ?!!!

Pour les détails, cliquez sur la photo 

Atelier-Recettes

La déshydratation des aliments

Découvrez 15 recettes et les bienfaits du déshydrateur

Avec ce cours express, vous saurez comment utiliser le déshydrateur ainsi que les bienfaits, sans oublier 15 recettes savoureuses et testées afin d’éviter les essai-erreurs et en la perte de temps pour fouiller dans les livres de recettes!

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Ateliers en ligne à venir :

La détox

La santé du cerveau

 

Ateliers avec dégustation, en personnes (petits groupes)  

Vous voulez découvrir des alternatives santé rapides et efficaces pour vous faciliter la vie?

Les ateliers Santé-nutrition sont pour vous!

En petits groupes, participez à des ateliers sur différents sujets de la santé-nutrition, dans le plaisir et la simplicité. L’atelier dure 3 heures dont 2 heures de conférence-échange et une heure de dégustation de plusieurs mets en lien avec le sujet. Les ateliers auront lieu à Boucherville.

*** (oct 2020)   D’ici à ce qu’on reprenne en groupe, je travaille à mettre mes ateliers en ligne afin que vous puissiez bénéficier de mes ateliers santé dans le confort de votre foyer (ou votre cuisine).  Mes ateliers enregistrés ont une partie informative ainsi qu’une partie où les recettes sont filmées afin qu’on puisse les faire ensemble ! Merveilleux n’est-ce pas ?

anxiete

Vis-tu de l'anxiété ces temps-ci ?

Tu as des inquiétudes, du stress, une boule dans l'estomac et tu fais de l'insomnie en plus ? 

Aimerais-tu avoir des trucs et conseils pour t'aider ? 

J'ai un superbe cadeau pour toi ! 

Mon ebook gratuite peut t'aider ! Le veux-tu ? 

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