Atelier-RecettesRéduire le sucre…sans se priver !Vous êtes une bibitte à sucre ? Vous voulez apprendre comment et pourquoi réduire votre consommation de sucre au quotidien ? Dans ce mix d’atelier et de recettes santé (savoureuses et sucrées 🙂 vous aurez une foule d’informations, de trucs et d’alternatives afin de vous aider à atteindre votre objectif et le garder ! Un atelier en ligne d’une durée d’environ 3 h, que vous écoutez quand vous voulez, à votre rythme, un accès à vie et en plus, j’entre dans votre cuisine afin de cuisiner avec vous ! C’est merveilleux, n’est-ce pas ?!!! Pour les détails, cliquez sur la photo |
AtelierLes huiles essentielles et la familleUne formation courte et efficace qui vous donnera assez d’information utile pour bâtir votre trousse naturelle afin de soulager les bobos de toute la famille. En 30 minutes, vous saurez : Et un pdf avec les recettes telles que montrées dans la vidéo. Pour les détails, cliquez sur la photo |
Atelier-Recettes
La déshydratation des aliments
Découvrez 15 recettes et les bienfaits du déshydrateur
Avec ce cours express, vous saurez comment utiliser le déshydrateur ainsi que les bienfaits, sans oublier 15 recettes savoureuses et testées afin d’éviter les essai-erreurs et en la perte de temps pour fouiller dans les livres de recettes!
Pour les détails, cliquez sur la photo
Ateliers en ligne à venir :
La détox
La santé du cerveau
Ateliers en personne (en arrêt pour l’instant) :
Les grandes lignes d’un mode de vie sain
La santé des intestins; découvrez ses secrets
Réduire le sucre sans se priver
Les gras et un coeur en santé
Un corps vitaminé et la santé des os
La santé hormonale ainsi que l’importance des protéines
Le système immunitaire et respiratoire, les allergies et les interactions avec les plantes
Le poids santé
La détox
Un cerveau au top de sa performance
Ateliers avec dégustation, en personnes (petits groupes)
Vous voulez découvrir des alternatives santé rapides et efficaces pour vous faciliter la vie?
Les ateliers Santé-nutrition sont pour vous!
En petits groupes, participez à des ateliers sur différents sujets de la santé-nutrition, dans le plaisir et la simplicité. L’atelier dure 3 heures dont 2 heures de conférence-échange et une heure de dégustation de plusieurs mets en lien avec le sujet. Les ateliers auront lieu à Boucherville.
