Tu aimerais un accompagnement pour que ce soit plus facile pour toi de faire les modifications dans ton quotidien ?
Tu aimerais un forfait qui inclus certains tests ainsi qu’un accompagnement sur plusieurs semaines afin de prendre le temps d’installer tes nouvelles habitudes dans ton alimentation et ton mode de vie ?
Souvent mes clientes me disent :
- Je suis toujours si fatiguée
- Je ne comprends pas pourquoi je ne perds pas de poids
- Je pense que je mange bien mais pourtant je manque d’énergie
- Je suis incapable de garder la motivation à long terme
- J’aimerais apprendre des trucs de cuisine plus santé
- J’aimerais trouver la causes de mon malaise
- Je ne sais plus quoi faire
- Je ne sais pas par quoi commencer pour prendre ma santé en main
- J’aime manger donc je ne sais pas comment je peux y arriver
- Je n’ai pas le temps de cuisiner et prendre soin de moi
Alors si tu te reconnais dans quelques points énumérés ci-haut, j’aimerais t’accompagner en révisant avec toi ton alimentation et ton mode de vie.
À ton rythme et selon tes priorités, nous allons faire équipe ensemble pour améliorer pas à pas ta santé afin que tu retrouves toute ton énergie dont tu rêves.
Les bénéfices
Ensemble, on prend ta santé en main. Je suis là pour te soutenir. Je ne ferai pas le travail pour toi mais je vais t’aider, te guider, t’accompagner dans les changements de vie que tu t’apprêtes à faire.
Avec cet accompagnement :
- Nous ferons équipe ensemble afin que tu te sentes soutenue.
- Tu sauras si ton corps est bien minéralisé et s’il a tout ce qu’il faut pour bien fonctionner.
- Tu sauras si ton corps ne supporte pas certains aliments.
- Tu pourras y aller à ton rythme, soit chaque semaine ou 2 semaines.
- Ta motivation sera doublée 🙂
- Accès à moi en presque tout temps : tu pourras me poser tes questions au fur et à mesure (exemple, tu cuisines et tu te demandes quel aliment pourrait faire une alternative plus santé, tu as besoin de motivation ou encore si tu veux un conseil alors que tu es à l’épicerie…)
Voici ce que je te propose :
- Faire un bilan de santé et vérifier si tu as tous les minéraux et oligo-éléments dont il te faut pour que ton corps fonctionne bien (avec le test de minéraux)
- Passer en revue les aliments qui te conviennent ou non (avec le test d’intolérances alimentaires sur 200 aliments)
- 5 rencontres de suivi santé où l’on ajuste tes besoins et priorités afin que tu puisses atteindre ton but santé. Chaque rencontre est suivie d’un résumé de notre rencontre, des progrès ou défis et des suggestions à mettre en place.
- 1 des rencontre peut aussi être en Détente Vitalité (parce que la santé, c’est global alors voilà l’importance de prendre en considération le physique, le mental et l’émotionnel ou tête-corps-esprit comme certains l’appellent) et parce que ça fait tellement de bien de pouvoir ralentir un peu dans notre vie essoufflante !
- Accès à moi pour me poser des questions autant que tu veux entre les rencontres, je suis là pour toi pour te supporter (par courriel ou voxer)
- Tu as le choix entre 2 possibilités de forfait : 5 rencontres ou 10 rencontres
Choix de 2 forfaits
5 rencontres : 1 275 $
- Bilan de santé
- Test des minéraux
- Test des intolérances alimentaires
- 5 rencontres de suivi personnalisé pour tes besoins à toi
- Atelier web ‘Réduire le sucre sans se priver’ (valeur de 50$)
- Accès à moi par courriel ou Voxer en tout temps
10 rencontres : 1 795 $
- Bilan de santé
- Test de minéraux
- Test d’intolérances alimentaires
- 10 rencontres de suivi personnalisé
- Cette option te laisse plus de temps pour installer tes nouvelles habitudes avec un résultat plus précis
- Accès à moi par courriel ou Voxer en tout temps
- Atelier web « Réduire le sucre… sans se priver » (valeur 50$)
- Livre de recettes ‘Cuisine santé avec Sofy’ (valeur 30$)
Reçu d’assurances en naturopathie de l’ANPQ
En cliquant sur ce lien, tu as aussi l’option de réserver une jasette de 10 à 15 minutes gratuites avec moi pour me poser tes questions !
Questions fréquentes :
Est-ce que les rencontres se font en personne ou en virtuel ?
Les deux peuvent se faire. Je préfère rencontrer les gens dans mon bureau puisque j’aime le contact humain mais certaines rencontres peuvent se faire en virtuel pour sauver du temps ou du trafic par exemple. Ce sera alors par un lien zoom que je t’enverrai par courriel.
Comment la naturopathie peut m’aider ?
La naturopathie a pour but d’aider à garder l’équilibre dans le corps, en passant par l’alimentation, les habitudes de vie et des méthodes naturelles. Ainsi, le corps retrouve son propre pouvoir d’auto-guérison. La prévention et les moyens naturels font partie des éléments essentiels au travail du naturopathe pour garder la santé !
Je ne sais pas lequel choisir entre le forfait de 5 ou de 10 rencontres
C’est certain qu’avec le forfait de 10 rencontres, nous allons plus loin et nous avons le temps de bien installer les nouvelles habitudes à ton quotidien. Une habitude à la fois et à ton rythme. Quand l’habitude est installée, tu en choisis une autre et c’est le secret du succès, en faisant une étape à la fois et en prenant le temps de l’installer pour que ça devienne ta nouvelle routine. Nous avons le temps de discuter de tes enjeux et de trouver des solutions au fur et à mesure durant les 10 rencontres qui peuvent aller de 5 à 10 semaines, selon ton rythme.
Avec le forfait de 5 rencontres, on établit une bonne base pour un plan d’action. Suite aux tests des minéraux et d’intolérances alimentaires, tu as déjà des outils pour t’aider à améliorer ta santé. Nous avons des rencontres de suivi pour t’enligner vers ton projet santé. Cependant, pour la suite des choses il te faudra continuer de mettre en place et conserver tes habitudes et ta motivation seule de ton côté. Si tu es prête, c’est parfait mais la plupart des gens ont besoin du travail d’équipe et sur une plus longue période de temps pour y arriver plus facilement. À toi de voir ?
Est-ce possible de prendre un rendez-vous seulement sans forfait ?
Oui certainement ! Tu peux prendre une rencontre avec moi au tarif de 85 $. Nous pouvons très bien regarder ta santé et l’améliorer. Cependant, il n’y a aucun test d’inclus et aucune recherche ou travail sur le dossier qui se fait entre les rencontres, contrairement aux forfaits. Tout dépend de tes besoins. Si tu as des questions, n’hésite pas à prendre un rendez-vous téléphonique pour en discuter ou encore m’écrire si tu préfères afin de trouver la meilleure formule pour toi.