Transformation santé – accompagnement sur 6 mois
Mon accompagnement signature
Vous savez probablement déjà quoi faire.
Boire plus d’eau.
Manger davantage de légumes.
Mieux gérer votre stress.
Dormir davantage.
Être plus régulier dans vos habitudes.
L’information est partout.
Le véritable défi n’est généralement pas de savoir quoi faire.
Le défi, c’est de réussir à intégrer ces changements dans une vraie vie déjà bien remplie.
C’est pourquoi j’ai créé cet accompagnement sur 6 mois.
Parce qu’une rencontre ne suffit pas toujours à transformer des habitudes qui se sont installées depuis des années.
Une approche globale et personnalisée
Pendant six mois, nous travaillons ensemble pour mieux comprendre votre organisme, identifier les obstacles qui nuisent à votre bien-être et mettre en place des changements réalistes qui respectent votre rythme.
Mon rôle n’est pas de vous imposer un plan rigide ou de vous demander d’être parfait.
Mon rôle est de vous accompagner, vous guider et vous aider à faire des choix adaptés à votre réalité.
Grâce à ma double expertise en naturopathie et en technique en diététique, je vous aide à transformer les informations recueillies en actions concrètes et durables.
Ce qui rend cet accompagnement unique
Je ne pars pas d’un modèle préétabli.
Je pars de vous.
De vos habitudes.
De vos préférences alimentaires.
De votre réalité familiale et professionnelle.
De vos objectifs.
Ensemble, nous construisons une approche qui vous ressemble et qui peut réellement s’intégrer à votre quotidien.
Ce forfait comprend
Rencontre initiale approfondie
Une évaluation complète de votre santé, de vos habitudes de vie et de vos objectifs.
Test d’intolérances alimentaires
Pour obtenir des informations complémentaires sur certaines réactions alimentaires potentielles.
Analyse minérale des cheveux
Un outil supplémentaire pour explorer certains déséquilibres et mieux orienter les recommandations.
Analyse approfondie des résultats
Je prends le temps d’étudier vos résultats avant notre rencontre afin de vous offrir une interprétation personnalisée et adaptée à votre situation.
Rencontre de remise des résultats
Une rencontre complète pour comprendre les informations recueillies et établir les premières pistes d’action.
Cinq rencontres de suivi
Des rencontres régulières pour ajuster les recommandations, répondre à vos questions et soutenir votre progression.
Soutien entre les rencontres
Parce que les défis ne surviennent pas seulement le jour d’un rendez-vous.
Mon livre de recettes santé
Des idées simples et savoureuses pour vous inspirer au quotidien.
Ensemble, nous travaillerons notamment sur :
✔ L’amélioration de votre énergie
✔ Les inconforts digestifs
✔ Les habitudes alimentaires
✔ La gestion du stress
✔ Le sommeil
✔ L’inflammation
✔ La vitalité globale
✔ La mise en place d’habitudes durables
Cet accompagnement est pour vous si…
✔ Vous souhaitez être accompagné(e) sur plusieurs mois plutôt que de tout faire seul(e)
✔ Vous êtes prêt(e) à mettre en place des changements progressifs
✔ Vous recherchez une approche personnalisée et réaliste
✔ Vous voulez comprendre votre corps sans tomber dans les restrictions inutiles
✔ Vous souhaitez obtenir des résultats durables plutôt qu’une solution temporaire
Mon objectif
Je ne cherche pas à vous rendre dépendant(e) de consultations à répétition.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, à développer votre autonomie et à mettre en place des habitudes que vous pourrez maintenir à long terme.
Parce qu’une meilleure santé ne se construit pas en une seule rencontre.
Elle se construit pas à pas, avec du soutien, de la compréhension et des actions adaptées à votre réalité.
Investissez dans votre santé aujourd’hui pour créer des changements qui pourront vous accompagner bien au-delà des six prochains mois.
Investissement : 1500 $
Possibilité de paiement échelonné disponible ainsi que rabais disponible.
Les bénéfices
Un accompagnement pour une santé globale et personnalisée
- Amélioration de votre énergie
- Amélioration des inconforts digestifs
- Maintenir une santé optimale
- Réduire l’inflammation
- Mise en place d’habitudes durables
- Aucun régime
- Maintenir le poids
- Améliorer l’humeur et stabiliser les émotions
- Corriger là où le corps est en déséquilibre
- Améliorer le sommeil et apporter plus de calme
- Aider à faire de la prévention
- Aider à réduire les maux de tête
- Et bien d’autres…
Marc T.
Témoignage
J’ai eu une expérience exceptionnelle avec Sofy Naturopathe, et je la recommande vivement à toute personne qui cherche à mieux comprendre sa santé grâce à une approche personnalisée et holistique.
Dès la première consultation, Sofy a pris le temps de bien comprendre mes préoccupations, mon mode de vie et mes objectifs. La rencontre initiale était très approfondie : elle posait des questions pertinentes et expliquait tout en détail, ce qui m’a tout de suite mis en confiance.
Ensuite, j’ai fait le test d’intolérances alimentaires. Deux semaines plus tard, Sofy m’a présenté une analyse ultra détaillée de mes intolérances alimentaires et des meilleurs choix alimentaires pour mon bien-être. Ce qui m’a le plus impressionné, c’est à quel point ses recommandations correspondaient exactement à ce dont nous avions discuté lors de notre première rencontre. Ce n’était pas un plan générique, mais bien une approche personnalisée adaptée à mes besoins.
Grâce à ses conseils, j’ai maintenant une bien meilleure compréhension de ce qui convient (et ne convient pas) à mon corps, et je ressens déjà une vraie différence. Si vous cherchez une naturopathe compétente, à l’écoute et minutieuse, Sofy est la personne idéale !
Questions fréquentes :
Comment se prend l’échantillon pour le test d’intolérances alimentaire?
Il se prend à partir du sang. Tu devras te piquer le bout du doigt et prendre quelques gouttes de sang à mettre sur leur tampon, le faire sécher et l’envoyer en laboratoire pour analyse.
Comment fonctionne le laboratoire Canalt?
Le test fournit un résultat quantitatif pour la présence d’anticorps IgG spécifiques à plus de 220 aliments à partir d’un seul échantillon de sang prélevé au doigt. Il s’agit d’un produit unique, basé sur la technologie des microréseaux, qui offre des avantages significatifs par rapport aux tests ELISA traditionnels basés sur des plaques. Des extraits d’aliments sont « imprimés » sur des tampons de nitrocellulose sur une lame de microscope en verre, avec des normes d’étalonnage et des contrôles pour chaque patient. Chaque aliment est testé en double. Un échantillon de sang fourni par le patient est dilué et déposé sur chaque microplaque imprimée. Les anticorps IgG alimentaires, s’ils sont présents, se lient aux extraits alimentaires et les résultats sont mesurés par un scanner à haute résolution, avant d’être étalonnés par rapport aux normes à l’aide d’un logiciel de rapport pour donner des résultats quantitatifs. Ce logiciel produit ensuite un rapport sur mesure du résultat final des anticorps IgG alimentaires pour chaque aliment du panel alimentaire demandé.
Si je ne pense pas avoir d’intolérances alimentaires, est-ce que ce test peut m’être utile ?
Bien sûr ! Nous ne savons pas toujours quand nous avons de l’inflammation dans notre corps ou encore, certains symptômes sont là depuis si longtemps qu’on pense que c’est notre état normal. Ce test peut nous aider à optimiser notre santé et notre vitalité en aidant notre corps et en lui évitant des aliments qui pourraient le faire réagir et nous fatiguer davantage.
Bon à savoir :
Ne pas utiliser ce test en cas de prise d’immunosuppresseurs (par exemple, stéroïdes, méthotrexate), de thérapies anticancéreuses, de thérapies à base d’anticorps, ou en cas de maladie de la coagulation sanguine.
Ne convient qu’aux patients âgés de 2 ans et plus.
Nous vous recommandons de suivre votre régime alimentaire habituel, afin que le test reflète ce que vous mangez habituellement. Toutefois, si vous avez spécifiquement évité un aliment pendant plus de trois mois, par exemple le lait de vache, et que vous souhaitez le tester, à moins que vous n’ayez des symptômes lorsque vous le réintroduisez, nous vous recommandons de réintroduire une portion normale par jour pendant les cinq jours précédant le test.
Le test peut être répété après 4 à 6 mois afin de laisser le temps au système immunitaire de réagir aux changements alimentaires.
Ce test ne fournit pas non plus d’informations sur la maladie cœliaque, les déficiences enzymatiques telles que le lactose, l’histamine, la tyramine, l’intolérance à l’alcool ou d’autres sensibilités chimiques telles que les réactions à certains additifs alimentaires.
Il est important de consulter votre médecin si vos symptômes persistent.
En savoir plus sur le test d’intolérances alimentaires :
Voici plusieurs ressources intéressantes sur ce sujet :
- La brochure explicative du laboratoire d’analyse (en anglais) : CanAltIgG.pdf (canaltlabs.com)
- Le résumé en français
- Un lien pour en savoir plus sur l’inflammation dans le corps
- Allergies alimentaires: un fléau occidental – Franchement Santé (jydionne.com)
- Réactivité au gluten sans allergie, ni maladie céliaque – Franchement Santé (jydionne.com)
Voici à quoi ressemble un exemple de résultats d’analyses.
À partir de ce résultat, je fais un rapport pour bien comprendre l’impact dans votre corps.