fbpx

Un cours de nutrition en cuisinant avec moi, ça te dirait ?

Aimerais-tu qu’une spécialiste de l’alimentation analyse dans ton garde-manger ? Qu’elle aille faire l’épicerie avec toi en t’enseignant comment faire de meilleurs choix ? Et, en plus, qu’elle cuisine avec toi ?

Oui, oui, le tout est adapté selon tes besoins et tes goûts à toi !

Voici donc ma nouvelle offre !

C’est pour toi si :

  • Tu n’aimes pas cuisiner ou tu aimerais avoir des alternatives plus santé.
  • Tu n’as pas le temps de cuisiner.
  • Tu as besoin de recettes rapides, faciles, santé et surtout savoureuses.
  • Tu crois que cuisiner est long et ennuyeux.
  • Tu aimes cuisiner et tu tripes à connaitre de nouvelles astuces.
Cours de nutrition et cuisine avec Naturellement Sofy

Mais surtout :

Veux-tu avoir plus d’énergie et de vitalité ? Si oui, c’est surtout par l’alimentation que ça se passe, c’est-à-dire le carburant que tu choisis de mettre dans ton corps.

Je peux t’aider à faire de meilleurs choix à l’épicerie selon tes besoins en énergie, pour une meilleure digestion, l’atteinte du poids où tu te sens bien et au top de ta santé !

En cuisinant ensemble dans ton univers, tu pourras me poser plein de questions et nous pourrons jaser santé, nutrition et alimentation.

Ça te tente ?

Voici ce que comprend cet atelier :

  • Je t’envoie un formulaire à remplir sur tes goûts, besoins, allergies, intolérances…
  • On planifie une rencontre pour bien comprendre tes besoins (1 h).
  • Je te suggère des recettes adaptées et on en discute.
  • Je prépare une liste d’épicerie en fonction des recettes choisies.
  • Je me déplace à ton domicile à l’intérieur de 30 minutes de Boucherville.*
  • J’apporte les appareils requis, si tu ne les as pas.
  • On cuisine ensemble durant 2 h (et tes repas seront préparés pour la semaine !).

Les avantages :

  • Plein d’alternatives, de trucs et d’astuces personnalisés qui te serviront pour le reste de ta vie.
  • Une alimentation santé revisitée et améliorée.
  • Tu sauveras du temps (avec mes recettes, trucs et même en sauvant de la vaisselle).
  • Tu recevras mon livre de recettes en cadeau “Cuisine Santé avec Sofy”.

Le prix pour cet atelier personnalisé : 370 $
(Reçu d’assurances en naturopathie disponible)

    En option :

    • Possibilité d’aller faire l’épicerie ensemble pour 100 $ de plus pour une heure d’enseignement sur place à ton épicerie.
    • La possibilité d’inviter une amie avec nous pour 50 $ de plus (donc de diviser les coûts).

      Intéressé(e) par le cours nutrition & cuisine ?

      Remplis le formulaire ci-dessous pour m’envoyer tes questions et recevoir plus d’informations pour réserver ce cours.