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Atelier La santé du coeur et les gras

87.00$

Un atelier en personne , en petits groupes de 8 participants, dans mon salon en toute intimité, dans le plaisir et la simplicité.

 

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Les coordonnées du lieu vous seront envoyées par courriel lorsque le groupe sera confirmé.

UGS :
CATÉGORIES : Ateliers
ÉTIQUETTES :

Nous aborderons les sujets suivants durant l'atelier :

  • Les bons gras versus les moins bons
  • Tableau des huiles végétales
  • Les omégas
  • Le tableau des valeurs nutritives
  • Le cholestérol
  • Les statines
  • La santé du coeur
  • Les maladies du coeur
  • Le gras, le cholestérol et le cerveau
  • La diète cétogène/kéto
  • Trucs pour cuisiner sans gras
  • Les alternatives dans les recettes
  • Dégustation de plusieurs mets en lien avec ce sujets ainsi que des recettes