Atelier Un corps vitaminé ainsi que la santé des os

Le rôle des vitamines et minéraux pour un corps vitaminé et débordant de vitalité!

La santé des os et l’importance de diminuer notre acidité…

 

 

Voilà l’atelier qui vous aidera à y voir plus clair!

 

 

 

L’importance de bien nourrir son ‘temple’ afin que chaque réaction biochimique puisse se faire dans notre corps humain qui est une machine exceptionnelle! Nous verrons aussi la santé des os et l’importance de diminuer notre acidité dans notre corps, grande cause des inflammations! L’atelier aura un volet sur la germination et son procédé facile afin de le faire vous-mêmes à la maison!

 

 

 

 

En vous présentant des trucs et des informations sur la santé, il sera plus facile pour vous de commencer à faire certaines modifications dans votre quotidien, un pas à la fois et à votre rythme. Nous voulons toujours garder la simplicité et le plaisir dans tout !

 

Nous aborderons les sujets suivants durant l’atelier :

      • La structure osseuse
      • L’ostéoporose
      • Les signes d’ostéoporose et les solutions
      • Le corps et son acidité
      • Le pH
      • En route vers l’alcalinité
      • Grille des aliments acide-basiques
      • Les vitamines et leurs rôles
      • Les minéraux et leurs rôles
      • Les suppléments
      • La germination et ses merveilles
      • La méthode de germination
      • Les recettes
      • Dégustation de plusieurs mets en lien avec ce sujets ainsi que des recettes

 

Déroulement de l’atelier

En petits groupes et dans le confort de mon salon, venez participer à des ateliers sur différents sujets de la nutrition, dans le plaisir et la simplicité. L’atelier dure 3 heures dont 2 heures de conférence-échange et une heure de dégustation de plusieurs mets en lien avec le sujet .

Coût

87$ incluant un cahier, des recettes, la dégustation ainsi que la passion de la santé !

L’atelier est donné en petits groupes jusqu’à 8 personnes et se fait chez moi dans mon salon. Il y aura 2 h de conférence-échange et la 3e heure se passe à la cuisine autour de ma table alors que je vous fais déguster plusieurs mets ou aliments en lien avec le sujet. Que de plaisir!

Lieu

L’adresse de ma maison à Boucherville vous sera donnée par courriel une fois le paiement effectué.

Remboursement et annulation

Si l’annulation se fait 3 jours avant la date de l’atelier, vous pourrez avoir ce crédit pour venir à un autre atelier de votre choix.

Sinon, vous pouvez transférer à une personne de votre choix qui viendra à votre place.

Vous comprendrez que je cuisine beaucoup pour cet atelier et que j’ai beaucoup de préparation.

FAQ

Que faire si vous avez des allergies alimentaires? Svp me le mentionner afin que je puisse en tenir compte lors de la dégustation

Que faire si vous avez des allergies au chat? Svp prenez  vos précautions car il y aura possiblement des traces d’un gentil minet

 

 

 

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