Bibitte à sucre, vous cherchez comment vous en sortir? 

Voilà l’atelier qui vous aidera!

 

Nous verrons des trucs pour réduire le sucre et des alternatives dans vos recettes afin de diminuer ce poison qui fait beaucoup de dommage à votre corps et votre santé!

 

 

 

 

En vous présentant des trucs et des informations sur la santé, il sera plus facile pour vous de commencer à faire certaines modifications dans votre quotidien, un pas à la fois et à votre rythme. Nous voulons toujours garder la simplicité et le plaisir dans tout !

 

Nous aborderons les sujets suivants durant l’atelier :

• • Le sucre, une industrie de plusieurs milliards
  • Le sucre et l’obésité
  • Est-ce que l’obésité est héréditaire?
  • Le diabète
  • Les maladies du sucre
  • Les dommages causés au cerveau
  • Le sucre change-t-il les comportements?
  • Le système nerveux
  • Où trouve-t-on le sucre
  • Tableaux comparatifs
  • Les édulcorants
  • Le sucre nous rend-il dépendant?
  • Bien choisir son vin
  • Trucs pour réduire le sucre
  • Les alternatives dans les recettes
  • Dégustation de plusieurs mets en lien avec ce sujets ainsi que des recettes

 

Déroulement de l’atelier

En petits groupes et dans le confort de mon salon, venez participer à des ateliers sur différents sujets de la nutrition, dans le plaisir et la simplicité. L’atelier dure 3 heures dont 2 heures de conférence-échange et une heure de dégustation de plusieurs mets en lien avec le sujet .

Coût

87$ incluant un cahier, des recettes, la dégustation ainsi que la passion de la santé !

L’atelier est donné en petits groupes jusqu’à 8 personnes et se fait chez moi dans mon salon. Il y aura 2 h de conférence-échange et la 3e heure se passe à la cuisine autour de ma table alors que je vous fais déguster plusieurs mets ou aliments en lien avec le sujet. Que de plaisir!

Lieu

L’adresse de ma maison à Boucherville vous sera donnée par courriel une fois le paiement effectué.

Remboursement et annulation

Si l’annulation se fait 3 jours avant la date de l’atelier, vous pourrez avoir ce crédit pour venir à un autre atelier de votre choix.

Sinon, vous pouvez transférer à une personne de votre choix qui viendra à votre place.

Vous comprendrez que je cuisine beaucoup pour cet atelier et que j’ai beaucoup de préparation.

FAQ

Que faire si vous avez des allergies alimentaires? Svp me le mentionner afin que je puisse en tenir compte lors de la dégustation

Que faire si vous avez des allergies au chat? Svp prenez  vos précautions car il y aura possiblement des traces d’un gentil minet

 

 

 

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