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Vitamine D et une bonne santé

Vitamine D et une bonne santé

Connaissez-vous l’importance de la vitamine D ?La vitamine D est très connue pour aider à la santé des os, pour la dépression saisonnière ou les troubles de l’humeur, prévenir le cancer, l’alzheimer et son importance pour la santé du système immunitaire. Comme c’est...

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Cholestérol, qui est l’ennemi ?

Cholestérol, qui est l’ennemi ?

Alors, selon vous, qui est l'ennemi ? Le gras est surtout pointé du doigt. Mais le sucre fait encore plus de dommage, oh oui ! Donc on doit surveiller encore plus le sucre ! Les sucres liquides sont les pires (jus, liqueurs, boissons) mais aussi il y a beaucoup de...

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Connaissez-vous les fleurs de Bach ?

Connaissez-vous les fleurs de Bach ?

Connaissez-vous ' Les fleurs de Bach' ? On déprogramme pour reprogrammer... On fait du ménage... On se libère !!! Le bien-être de chaque personne passe non seulement par l'alimentation mais la santé dans sa globalité, en tenant compte de notre corps mais aussi de...

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Détox simple et économique

Détox simple et économique

Voulez-vous un truc pour une détox simple, économique et super efficace ? Alors on sort la brosse ! Pour faire des détox et aider notre corps à se nettoyer, il y a une façon bien simple et efficace et surtout peu coûteuse. Ça se fait juste avant la douche à sec. C’est...

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cadeau: livre sur l’anxiété

Voici ton cadeau ! J'espère que ce E-book t'aidera en cette période difficile afin de te libérer de l'anxiété ! Tu y verras des conseils alimentaires et des suppléments qui peuvent t'aider ainsi qu'une foule de trucs et conseils ! Clique ici pour le télécharger en...

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Booster votre système immunitaire

  Boostons notre système immunitaire L’hiver, on veut tonifier notre système immunitaire ! On n’a pas le temps personne pour accueillir un rhume ! … et ces temps-ci avec le coronavirus, on veut vraiment booster notre système.. au cas où… Des trucs ? Se laver les...

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Finis ton assiette..sinon…

  Si tu veux perdre du poids, lis ceci… Finis ton assiette, sinon... Jeune, notre corps savait quand nous n’avions plus faim. Encore plus lorsque nous étions bébé, nous ne mangions que si seulement on avait faim, sinon on refusait la nourriture ou le biberon....

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Thé Matcha latté

Voici une recette de thé de matcha latté. Très rafraichissant en cette période de canicule mais aussi très riche en antioxydant (protecteur de nos cellules, antivieillissement, anticancer…) Thé Matcha latté 3 tasses de lait d'amandes 1 tasse d'eau 1 c à table de thé...

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L’importance de l’intestin – partie 2

Bonjour  ! Et puis, vous avez fait votre test de graines de sésame ??? Si vous avez manqué mon dernier infolettre qui était la première partie de ce sujet, vous pouvez aller le lire en cliquant ici. Avez-vous essayé la recette de pouding au chia ? Lyne m'a fait bien...

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